Suscríbete a mi Newsletter!

Si, sé por experiencia que a veces es dificil relajarse, es por eso que te regalo un audio con una meditación guiada que te ayudará a recuperar tu calma interior! (Si, también recibirás consejos para tu bienestar, actividades, retiros y formaciones)

Escribe tu nombre, email y cumpleaños y suscríbete!  Recibirás automáticamente una confirmación en tu bandeja de correo electrónico.




UNO MIS CONOCIMIENTOS

Uno los conocimientos de la ciencia occidental y la medicina oriental y los aplico al yoga y la meditación

APRENDERÁS QUÉ ES LA MEDITACIÓN

Aprenderás qué es la meditación y sus diferentes tipos para que puedas aplicarla en tus hábitos del día a día

VIVE UNA EXPERIENCIA ÚNICA

Con la formación en meditación terapéutica y nuestros retiros espirituales, aprenderás a conectar con tu alma

HERRAMIENTAS EMOCIONALES

para siempre, para que puedas gestionar tu vida y tu felicidad

Retiros

Te invito a que disfrutes de un espacio para tu salud, crecimiento, descanso. Un espacio respetuoso para equilibrarte y nutrirte. Un espacio donde recargar energía, vitalidad, claridad mental, fuerza espiritual. Un espacio para despertar, para conectar con tu verdadero Ser.

Cada retiro-experiencia se sintoniza con el momento del año, teniendo en cuenta los elementos, el ciclo lunar, aprovechando los regalos de la naturaleza para realizar un trabajo profundo de reconnexión.

Yoga meditación, naturaleza, baños en ríos y baños sonoros.

Nutrición vegetariana, 90% ecológica ,local y de proximidad cocinada con cariño.

RETIRO DE VERANO: FUEGO

Juego, placer, desconexión...

Qué relación tienes con el placer y la felicidad? Te los permites? Escuchas, cuidas y te permites tu niño interior? expresarte? comunicarte? te permites jugar? Dejarte ir? Manifiesta tus capacidades, dones, crea, juega, expándete..

21 - 22 Julio: Habitación doble con baño propio 260€  /  Habitación y baño colectivo 210€ - Más información

16 - 19 Agosto: Más información

Reserva antes del 7 de agosto con DESCUENTO.

Habitación 2-3 plazas con baño propio 395€

Reserva después del 7 de agosto

Habitación doble con baño propio 410€

 

Hay la  posiblidad de entrar el 15 , alojamiento con derecho a cocina, con un pequeño suplemento de 35€ ( dormir, uso de instalaciones exteriores e interiores)

RETIRO DE OTOÑO: Tierra

Soltar, introspección, profundidad

Un retiro para recordar la belleza de la sencillez, para descansar hasta la ultima celula, para  limpiarnos de toxinas fisicas y mentales.  Sincronizados con el momento de introspección del año,  entraremos en contacto con yoga y  meditación de forma suave, fácil  y paulativa y  también con árboles centenarios, fuentes con un agua de la más alta vibración, y un lugares especial donde en tiempos remotos se honró el padre Cosmos y la madre Tierra. Vamos a profundizar en nuestro Ser, ir a buscar la Luz en su interior y hacerla brillar para que nos ilumine durante los meses de invierno.

Desde jueves 6  a domingo 9 de diciembre . (inicio jueves 6 a las 10h15) 

Haz click aquí para ver toda la información..

RETIRO DE INVIERNO: ETER

Profundidad, esencia, luz interior.

Un retiro muy profundo, espiritual, sutil. Un retiro para conectar con tu raiz, con tu esencia, un retiro para hacer brilllar tu Luz Interior. Un retiro para sembrar las semillas que quieres que florezcan en el próximo ciclo.

RETIRO DE PRIMAVERA: AGUA

Un retiro para Alimentar y Equilibrar tus emociones de forma holística.

Por qué siento lo que siento? Que puedo aprender y como gestionar mis emociones? Como puedo alimentarme para equilibrar mis emociones? Un retiro donde conectar con el fluir, con la flexibilidad, con la capacidad de adaptación, con los aprendizajes de nuestras emociones.

FORMACIÓN EN MEDITACIÓN

Julio y Setiembre y Noviembre
En Barcelona o Olot.

Testimonios

caret-down caret-up caret-left caret-right
CRISTINA ALCAZAR

He ido a diversos retiros. Este en concreto me ha dejado con mucha paz interior. Lo he encontrado completo y ha habido de todo: emociones, ejercicio, buena alimentación y rica. Venia sn expectativas( pues no conocía a Laia) y me voy llena de amor. Gracias.

GABRIELA ZEA

Una experiencia , con un antes y un después en mi. Se nota que todo ha sido organizado con cariño. Laia tiene una serenidad y una alegria que contagia en pocos minutos. Muy recomendable!

VIRGINA MORILLAS

Han sido unos días muy reconfortantes, con la sensación de haber removido cosas importantes que habitualmente no tenemos la oportunidad. Se cre auna enrgia una armonía entre las personas, muy potente. La fuerza del grupo, bien conducido por Laia, ha beneficita a todas las personas. Hemos aprendido conceptos, ideas, perspectivas, recursos nuevos. Ha sido un regalo maravilloso, único e irrepetible!

Para realizar la  inscripción necesitas:

  1. Rellenar este formulario
  2. Realizar una reserva de 50€ al numero de cuenta de CAJA DE INGENIEROS ES30 3025 0001  16 1433381275  (en concepto pon tu nombre y apellido)
  3. Una vez hayamos recibido el formulario nos pondremos en contacto contigo lo más pronto posible.

Inscríbete al retiro

DESCUBRE MÁS

Formación

FORMACIÓN EN MEDITACIÓN TERAPÉUTICA I MINDFULNESS

CLASSE GRATUÏTA Y PRESENTACIÓN - Viernes 28de septiembre, a las 18h

20 de octubre- 10 de noviembre- 24 de noviembre

 

en Shunia Yoga Eixample Esquerre, c/ Calabria 87, Barcelona.

Esta formación te introducirá en las técnicas en la meditación y mindfulness. Aprenderás conocer como funciona tu mente-cuerpo, a identificar y liberar estrés tensión, ansiedad...
Aprenderás a relajarte y también técnicas para ganar serenidad, concentración, regular el ciclo del sueño y ser más productivo  con tu tiempo...
Diferentes técnicas para conocer los diferentes tipos de meditación y poder identificar cual te va mejor a ti.
Aprenderás como implementar el hábito de meditar en tu dia a dia, a comprometerte con la práctica desde la presencia. Conocerás os beneficios de la sadhana.
Aprenderás a gestionar emociones y a mantener un estado concentrado y sereno en las situaciones difíciles del dia a  dia. Y te ayudará en los procesos de toma de decisiones.
Si trabajas en el ámbito de la salud o del crecimiento personal,  podrás  acompañar mejor en sus procesos de ansiedad, depresión, adicciones, enfermedad, dolor, bloqueos, insomnio, etc
Muy recomendable si eres professor/a, educador/a , cuidador/a de niños,...
La formación incluye:
- 24 horas de teoría y práctica
- Dossier
- 3 audios con meditaciones guiadas, videos, música.
- Asesoramiento personalizado si el alumno lo necesita
de 9h30 a 18h ( con pausas, ejercicios y descanso para comer)
Nota : Esta formación se puede realizar también sentado en una silla
24 de noviembre  de 9h30 a 15h se realizarán algunas prácticas en la naturaleza ( si llueve o hace mucho frio  se adaptará en un lugar cubierto o se aplazará), a la hora de comer se facilitaráen ejercicios según el Mindful-eating .
Aportacion: 165€ ( con descuento para alumnos de Shunia Yoga, 140€)
Inscríbete escribiendo email  a: hola@laiablascomeditacion.com

Consulta

ESPACIO EN CONSTRUCCIÓN.

Paso consulta en Barcelona, Girona y Olot.

Vuelve pronto para ver las horas disponibles y vernos cuándo y dónde te vaya mejor

Descubre los diferentes tipos de consulta

  • Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit.
  • Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit.
  • Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit.
  • Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit.
  • Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit.
  • Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit.

Quien soy

Hola, soy Laia

Con una doble vida; primera, ingeniera, y ahora como terapeuta. La meditación es la base de mi método.

 

Soy profesora de Kundalini Yoga y Meditación certificada por AEKY ( Asociación Española de Kundalini Yoga), KRI (Kundalini Research Institute ) y IKYTA (International K Yoga Trainer Association)

Especializada en Vitalidad y Estrés con Sadhana Singh y en Programas Detox con Sat Dharam kaur

Ofrezco acompañamiento personalizado en mi consulta en Olot y Barcelona. Trabajo con la kinesiologia,  reprogramacion de creencias, la yogaterapia, el coaching, fitoterapia  y otras herramientas que permiten al cuerpo recuperar su equilibrio y salud.

 

 

Contacta

He trabajado para