En búsqueda de tu Luz- del 15 al 17 de febrero

Home / agenda / En búsqueda de tu Luz- del 15 al 17 de febrero

5 noche, 6 y 7 de octubre

Dejar ir, introspección, profundidad

Dejar ir, descansar, profundizar

Una experiencia de 2 dias para recordar la belleza de la sencillez, para descansar hasta la última célula de tu cuerpo, para reconectarnos con nuestra parte más mamífera.  Sincronizados con el momento otoño,  entraremos en contacto con yoga y  meditación de forma suave y respetuosa . Pasearemos  entre  árboles centenarios, beberemos de fuentes con un agua de la más alta vibración, y descubriremos un lugar especial  escondido en el bosque donde en tiempos remotos se honró el padre Cosmos y la madre Tierra. Vamos a profundizar en nuestro Ser, ir a buscar la Luz en su interior y hacerla brillar para que nos ilumine y nos sostenga durante los meses de invierno. Ven a disfrutar de la dulzor de la chimenea, de dejarte mimar, de una naturaleza senzilla y amable, de descubrir rincones especiales que pocos conocen…sólo tienes que venir y el resto será desconectar y descansar…

 

¿Qué incluye la experiencia En búsqueda de tu Luz?

  • Alojamiento y dietas. Dieta diseñada especialmente para preparar tu cuerpo para la primavera, para eliminar toxinas y  para equilibrar tus emociones, con alimentos ecológicos, de proximidad (en 80%) y de temporada (90%)
  • Fruta e infusiones entre horas a disposición durante toda la estancia.
  • Yoga y meditación suave que facilitará la eliminación del estrés, toxinas y equilibrar el sistema nervioso.
  • Guiaje durante las excursiones y dinámicas en lugares mágicos de la naturaleza, que te permitan oxigenar tus celulas y cargarte de prana ( energía vital)
  • Talleres y actividades, para ayudarte a crecer, sentirte en contacto con tu alma.
  • Material de las actividades.
  • Ritual en busca de tu Luz
  • Recomendaciones nutricionales para la semana anterior y posterior al retiro.
No incluye el transporte para llegar a la casa ni las sábanas de cama/toallas , pero se pueden tener con un suplemento de 10€.

PROGRAMA

Aúnque el programa se ha diseñado para que cada actividad libere estrés sobre una parte del cuerpo-mente-emociones y que puedas obtener el máximo de beneficios, todas las actividades son adaptables. Por ejemplo; si no estás acostumbrado a meditar o practicar yoga puedes sentirte libre de tumbarte o dormir, si tú cansancio se crónico mientras realizamos los paseos y excursiones también puedes quedarte en la casa a descansar. Si te/os apetece llegar el jueves, consúltame.

Viernes 15

  • A partir de las 16h30. Recibida e instalación en las habitaciones
  • 19h00 Presentación y actividad de inicio. ( Agradeceremos puntualidad , ya que es importante estar tod@s los participantes)
  • 20h Cena
  • 21h15 Relajación/meditación
  • 22h Fin de actividades

Sábado 16

  • 7h Yoga y meditación
  • 9h Desayuno
  • 10h30-12h. Paseo por la naturaleza , Ritual -Connexión con los Arboles Centenarios y la Fuente mágica
  • 13h30 Comida
  • 14h30-16 Tiempo Libre
  • 16h. Actividad
  • 17h30 Merienda
  • 18h Taller Nutrición saludable para el invierno y dulces saludables
  • 20h Cena
  • 21h 00 Meditación -Relajación
  • 22h Fin de actividades

.

Domingo 17

  • 7h Yoga, meditación
  • 9h Desayuno
  • 10h15-11h30 Paseo y ritual En búsqueda de tu Luz
  • 13h30 Comida
  • 15h30 Despedida

Si venís de lejos podéis alojaros el miercoles y el jueves por la noche en la casa, con un sumplemento. Preguntar opciones.

Queremos que lleguéis relajados a casa, por eso hemos programado que el retiro acabe pronto para que os evitéis las colas de tráfico, pero si alguien desea alargar por la tarde en la casa, no hay ningún problema.

 

 

Retiro impartido por profesionales cualificadas y certificadas

Laia Blasco

Investigadora del alma y de la naturaleza... Crea espacios y experiencias, recuperadora de rituales.. Profesora de yoga y meditación certificada por Aeky y Ikyta. Terapeuta holística.

Bàrbara F.Dubé

Bàrbara es especializada en cocina vegana y vegetariana. Lleva 10 años implicada en diferentes proyectos y retiros basados en la alimentación consciente. Realizará una masterclass en nutrición para el otoño e invierno y haremos nuestros dulces saludables y sin culpa!

Dónde disfrutaremos del retiro? 

En la Masia Rural Can Pica  ( a 65 km  de Barcelona y 50 km de Girona).  La casa está  restaurada con mucho mimo...recuperando materiales reciclados, respetando su autenticidad con comfort y senzillez, chimena ecológica de masa térmica y calefacción, con una sala con parquet y con iluminación natural para hacer las actividades y las sesiones de yoga y meditación. Una casa rodeada de campos, bosques de árboles centenarios con vistas al mar, a la montaña y  a la mágica Ermita de Hortsavinyà. Habitaciones de 2-4 personas con baño privado.

Qué comeremos?

Dieta vegetariana o vegana  rica en colores, texturas, sabores...adaptada  a las necesidades del invierno según ayurveda y medicina tradicional china, asegurando todos los nutrientes necesarios para equilibrar  las emociones y ayudar al cuerpo para el final del invierno y llegada de la primavera. Una  dieta donde disfrutar es importante, pero sin refinados y con el mínimo de alimentos procesados. Cocinará para nosotros , nuestra chef Bàrbara,  con productos ecológicos y proximidad (80%), realizando una cocina consciente y sabrosa. Disfrutarás cada plato y aprenderás nueva recetas!

(Posibilidad sin gluten y sin lactosa. Si tienes alguna alergia , intolerancia o hay algo que te desagrada, especifícalo en el formulario de la reserva)

Qué necesito traer?

Tranquilo/a 🙂

Cuando hayas realizado la reserva, te enviaremos un email con todos los detalles:material, ubicación, consejos y dieta para la semana anterior. Pero lo más importante es ropa cómoda, una manta para la relajación  y una  cantimplora/ botella de agua. En todo momento tendrás la oportunidad de hablar con Laia, para dudas o comentarle tu situación física o personal, para que pueda adaptarte las sesiones a  lo que tu necesitas.

Aportación

Todas las habitaciones tiene baño privado, calefacción , iluminación natural, edredones y mantas.

( Habitaciones con camas normales, sin literas)

Habitación de 3-4  plazas:

230€/pers, hasta el 17 de Enero

245€/pers, a partir del 17 Enero

Habitación 2 plazas:

290€/ persona

La casa dispone de edredones puedes traerte tus sábanas o coger  el suplemento de ropa de cama y toallas, 10€.

El precio no incluye el transporte desde tu domicilio a la casa pero una semana antes os pondremos en contacto entre los asistentes para que podáis venir juntos, si lo necesitais o deseáis compartir vehiculo. También hay posibilidad de llegar en tren+ 20 minutos de coche.

 

 

TESTIMONIOS

caret-down caret-up caret-left caret-right
CRISTINA ALCAZAR

He ido a diversos retiros. Este en concreto me ha dejado con mucha paz interior. Lo he encontrado completo y ha habido de todo: emociones, ejercicio, buena alimentación y rica. Venia sn expectativas( pues no conocía a Laia) y me voy llena de amor. Gracias.

GABRIELA ZEA

Una experiencia , con un antes y un después en mi. Se nota que todo ha sido organizado con cariño. Laia tiene una serenidad y una alegria que contagia en pocos minutos. Muy recomendable!

VIRGINA MORILLAS

Han sido unos días muy reconfortantes, con la sensación de haber removido cosas importantes que habitualmente no tenemos la oportunidad. Se cre auna enrgia una armonía entre las personas, muy potente. La fuerza del grupo, bien conducido por Laia, ha beneficita a todas las personas. Hemos aprendido conceptos, ideas, perspectivas, recursos nuevos. Ha sido un regalo maravilloso, único e irrepetible!


Quiero inscribirme! Cómo lo hago?

  1. Rellena este formulario
  2. Realiza una reserva de 50€ al numero de cuenta de CAJA DE INGENIEROS ES30 3025 0001  16 1433381275  (en concepto pon tu nombre y apellido)
  3. Una vez hayamos recibido el formulario nos pondremos en contacto contigo lo más pronto posible.

*La reserva de plaza no se dará por realizada hasta que se haga el ingreso de la reserva.

*En caso de anulación de la plaza después del 29 de noviembre, no se devolverá la reserva, pero será válido para la reserva de otro retiro o como bonificación para una sesión privada con Laia.

Inscríbete al retiro